青少年長高食譜推薦 有報(bào)告顯示,人體的生長速度在一年中并不相同
,長得最快的是5月份
,平均達(dá)到7.3毫米;其次是在10月份,平均達(dá)到6.3毫米
。所以
,在這段時(shí)期內(nèi),應(yīng)該適當(dāng)?shù)氖秤么龠M(jìn)骨骼增長的食物
,加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
,來達(dá)到身體發(fā)育的最佳狀態(tài)?div id="4qifd00" class="flower right">
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