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得了糖尿病應(yīng)該吃什么
糖尿病吃什么好?是很多糖尿病人都在關(guān)心的問(wèn)題
，畢竟糖尿病人的飲食也決定著糖尿病控制是否有效
，得當(dāng)?shù)娘嬍持委熞彩翘悄虿≈委煹年P(guān)鍵環(huán)節(jié)。那么
推薦六種瓜果夏季益氣涼血
瓜類(lèi)蔬果性質(zhì)偏涼
，可以消暑熱、清熱解毒
、解渴活血
，很適合在高溫的炎夏里食用。很多女性在夏季會(huì)氣血偏旺
，出現(xiàn)胸悶氣短
女性美容養(yǎng)顏喝什么湯美白呢
一
冬瓜老鴨湯的做法小妙招
材料：冬瓜、老鴨
、薏米
、生姜、黃酒 做法： 1
、冬瓜去皮切塊
，薏米沖洗干凈。 2
、老鴨或水鴨收拾干凈
、斬塊。 3
、鴨塊涼水入鍋
，加生姜煮開(kāi)焯水。 4
、焯過(guò)水的鴨子撈出
冬瓜茶的做法小技巧
主料： 冬瓜 400克 輔料： 紅糖100克 冰糖 50克 調(diào)料： 水1200毫升 冬瓜茶的制作方法： 1、將冬瓜洗凈切開(kāi) 2
、冬瓜處理成小塊
，保留皮和籽，紅糖
水鴨湯的做法小妙招
馬蹄水鴨湯 荸薺（馬蹄）100克
，水鴨1只，蔥20克
，姜15克
，料酒20克，鹽少許
。做法：將鴨宰殺去毛及內(nèi)臟
；馬蹄去皮，一切成兩半
；蔥切段
，姜切片。把鴨放入鍋內(nèi)
，放入馬蹄
、蔥、姜
、鹽
冬瓜湯的制作方法
冬瓜湯的原料：冬瓜500克 冬瓜湯的配料：雞蛋四只
，肉餡100克
，蔥3克，姜3克 冬瓜湯的調(diào)料：鹽6克
，胡椒粉1克 冬瓜湯的做法： 1
、雞蛋打散在碗中備用； 2
、肉餡加入蔥姜末和1克鹽攪拌均勻
腌黃瓜的具體做法
自制的腌黃瓜吃起來(lái)非常爽口，而且做法簡(jiǎn)單也很美味
。腌黃瓜屬于家常菜菜譜
，主要原料是面粉；工藝是腌制
，制作簡(jiǎn)單
。 腌黃瓜的原料：黃瓜（三斤）
涼面的做法小妙招
面食本是北方的強(qiáng)項(xiàng)
，然而制作簡(jiǎn)單的涼面
，佐之以各地的制作方法，口味習(xí)慣
，食材
，也花樣繁多。如四川的“紅油涼面”
，陜西的“狗肉涼面”
，山東的“麻醬涼面”，廣東的“雞蛋涼面”
木犀瓜片的做法小妙招
菜系及功效：魯菜 補(bǔ)血食譜 利尿食譜 益智補(bǔ)腦食譜 清熱去火食譜 口味：清香味 工藝：清炒 木犀瓜片的制作材料： 主料：雞蛋150克，黃瓜150克 調(diào)料：大蔥10克
，花椒3克
涼拌黃瓜的制作方法
涼拌黃瓜的做法一 原料：黃瓜3根 （切成條：長(zhǎng)5—6厘米、寬1—1.5厘米）辣椒少許大蒜1瓣 調(diào)料：色拉油
、鹽
、白醋、糖
、味精
、麻油 將少量油倒入鍋中，七成熱時(shí)
，放入辣椒粉
、蒜泥；可馬上接著放入適量鹽
、糖
夏季孕婦促進(jìn)食欲的秘訣
?　　少食多餐調(diào)腸胃 多食蔬菜防便秘 各位準(zhǔn)媽媽在夏天可千萬(wàn)不要忽視飲食。否則會(huì)引起消化道感染，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致子宮收縮
，甚至引發(fā)早產(chǎn)
。在營(yíng)養(yǎng)方面，為保證母體和胎兒的營(yíng)養(yǎng)